AliciaG

Artigos por categorías / CONSELLOS

Coidado… tempo de alerxias!

Esbirros, proído no nariz, nos ollos e/ou no padal, conxestión… Acompáñante estes  síntomas co comezo da primavera? Se a resposta é afirmativa, é probable que sexas alérxico ao pole. Estamos en datas propicias para que o pole chegue aos nosos corpos e son as gramíneas as principais xeradoras deste tipo de problemas na saúde das […]

0

O Día Mundial da Saúde fala de depresión

O 7 de abril é o Día Mundial da Saúde. Unha data marcada no calendario polo nacemento da Organización Mundial da Saúde (OMS), que neste 2017 quere conmemorar a efeméride falando de depresión. Trátase dun dos principais problemas de saúde que afecta xentes de todas as idades, condicións sociais e países. Estímase que máis de […]

0

Unha alimentación axeitada e 10.000 pasos ao día, claves para un estilo de vida saudable

A Sociedade Española de Nutrición Comunitaria (SENC) acaba de actualizar as guías alimentarias para a poboación sa, que inclúen novas recomendacións  que se estruturan nunha nova pirámide de alimentación saudable e que apelan á moderación e equilibrio na cantidade das racións; ás boas prácticas na agricultura, a gandería e a pesca e aos produtos de […]

0

Chega a primavera… e a operación dieta!

Coa chegada da primavera, non son poucas as persoas que emprenden unha operación bikini, esa que se presupón que garante un corpo san e escaso en graxas para lucir na tempada de praia. Son moitas as dietas milagreiras que se ofrecen como solución, dende a Dukan ata a disociada, pasando polas detox (que prometen desintoxicar […]

0

Cal é o mellor calzado?

Saúde e estética non teñen que estar enfrontados. E nesta liña, unha das cuestións que suscita controversia respecto da súa función máis alá do estético son os zapatos de tacón. Si, eses que estilizan tanto a figura coma poden contribuír a doenzas. O Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia quere romper co dito de que […]

0