AliciaG

Artigos por etiqueta / ALIMENTACIÓN

Unha alimentación axeitada e 10.000 pasos ao día, claves para un estilo de vida saudable

A Sociedade Española de Nutrición Comunitaria (SENC) acaba de actualizar as guías alimentarias para a poboación sa, que inclúen novas recomendacións  que se estruturan nunha nova pirámide de alimentación saudable e que apelan á moderación e equilibrio na cantidade das racións; ás boas prácticas na agricultura, a gandería e a pesca e aos produtos de […]

0

Chega a primavera… e a operación dieta!

Coa chegada da primavera, non son poucas as persoas que emprenden unha operación bikini, esa que se presupón que garante un corpo san e escaso en graxas para lucir na tempada de praia. Son moitas as dietas milagreiras que se ofrecen como solución, dende a Dukan ata a disociada, pasando polas detox (que prometen desintoxicar […]

0